2021-11-11 14:33:50

為了引導(dǎo)學(xué)生合理控制、宣泄情緒，石家莊市長安區(qū)培智學(xué)校的老師們結(jié)合本班學(xué)生發(fā)生的不愉快的小插曲開展了一次關(guān)于學(xué)會管理情緒為主題的心理健康主題班會，以疏導(dǎo)學(xué)生心理，保障學(xué)生心理健康。

班會開始之初引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識人的四種基本情緒——喜、怒、哀、懼。體驗(yàn)不同情緒帶來的不同感受。接著老師帶領(lǐng)學(xué)生一起觀看繪本故事《不要壞脾氣》引導(dǎo)學(xué)生理解壞情緒也會影響周圍的同學(xué)，壞情緒會傳染給其他人是不好的。趁機(jī)給學(xué)生講講如何來宣泄自己的壞情緒，比如—“心情繪畫”，我們班有的孩子喜歡繪畫，就讓他把自己害怕，難過，生氣等情緒畫出來，心情就舒暢很多；“吹泡泡游戲”，吹泡泡之前深吸一口氣，停留3秒鐘，再慢慢吹泡泡。通過游戲?qū)W會深呼吸，進(jìn)而幫助孩子緩解負(fù)面情緒放松心情。通過引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)宣泄情緒的方法從而更好的管理自己的情緒，做情緒的主人！

此次班會活動(dòng)，為特殊學(xué)生的心理健康進(jìn)行了疏導(dǎo)，學(xué)習(xí)如何正確做情緒的主人，調(diào)控自己的情緒，又促進(jìn)了同學(xué)間的交流，增進(jìn)友誼，加強(qiáng)了班級凝聚力。（呂云濤 吳凡）

編輯：海洋