2024-05-31 11:36:14

健康中國·行天下

工作日早晨的鬧鐘響起

上演的是一場人與床的極限拉扯

通勤路上的腳步匆匆

是打卡時刻的分秒必爭

左手KPI 右手DDL

EMO情緒若隱若現

報復性熬夜刷手機

陷入失眠又睡不醒的惡性循環

如今,人們追求著生活質量的新高度,健康問題也不斷有新挑戰?！按嗥ご髮W生”“亞健康”的打工人……不同年齡段的人都有各自的健康困擾。據《2023中國亞健康數據分析報告》顯示,2023年,我國有超70%的人處于亞健康狀態,其中18至45歲的人群占57%。

個人健康是立身之本,全民健康是立國之基。中央廣播電視總臺《健康中國》欄目緊抓頭部健康資源、頭部媒體資源和地方康旅路線,推出大型融媒體節目《健康中國·行天下》。首站,我們來到了風景如畫,健康向上的杭州!我們的主題是“一日之計在于晨”,尋找健康社區牛人——健康“社?！?展示精彩技能,發起全網挑戰。歡迎全民不服來戰!

杭州站

節目采用PK模式,現場觀眾由太極組、健身組、時尚組、青春組四大健康社群組成,他們將接受健康“社牛”發起的挑戰!

(太極組)

(健身組)

(時尚組)

(青春組)

權威專家

現場還邀請慢病管理、營養健康、心理學等權威專家助陣,全面解析健康知識。他們是:

中華醫學會運動醫療分會常務委員、國家體育總局備戰巴黎奧運會醫療康復專家、浙江省人民醫院骨科主任兼運動醫學科主任——畢擎

世界中醫藥學會聯合會慢病管理分會理事、浙江省人民醫院中西醫結合科主任、主任醫師——蔡玉群

浙江大學食品科學與營養系主任、教育部青年長江學者、博士生導師——陳士國

浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院骨科副主任醫師、浙江大學副教授、碩士研究生導師——徐文斌

留美心理學應用專家、哈佛大學訪問學者——李育新

針對當下網絡盛傳的健康傳言,五位權威專家將逐一辨別,去偽存真?！霸黾∫俪蕴妓喑缘鞍踪|?”“有氧強度越大減脂效果越好?”“長期不吃早餐,人容易變笨?”“碳水是減肥的天敵,發胖的源泉”……解決這些問題您怎么選擇?背后的醫學健康原理是什么?鎖定節目,為您解答!除此之外,專家們也將從營養學、運動學、心理學、人體機能等多個角度講述科學的健康生活方式。

PK|健康“社?！?/strong>

健康“社?！碑斨?有活潑機靈的小朋友,也有堅持非遺傳承的一家人,別開生面的“健康比拼”拉開帷幕。有考驗上肢力量,鍛煉核心肌群的花式俯臥撐;有需要手指靈活,手腦協調方可演繹的木偶戲;還有集健身、表演、娛樂于一身,“繩”采飛揚、魅力無限的花式跳繩……只有想不到,沒有健康“社牛”做不到。

PK|社群挑戰賽

除了令人叫絕的健康“社?！奔寄?各個社群的挑戰賽也進入白熱化階段——平板支撐立水瓶,眼疾手快抓鐵棍,10人組隊玩跳繩……挑戰現場花樣頻出,熱辣滾燙,結果究竟孰勝孰敗?鎖定《健康中國·行天下》。

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健康“社?！?不服來戰

除了現場比拼,您也可以線上參與挑戰。近日,CCTV4已經在各媒體平臺發布健康“社牛”挑戰——30秒你能跳多少下跳繩?10級俯臥撐你能做到第幾級?健康“社牛”,不服來戰!

有了日常的身體健康,才有人生的來日方長?！督】抵袊ば刑煜隆穼⒆哌M全國各地健康城市,在追求健康的道路上,與您一路相伴。