2021-09-09 10:15:25 來源：新華小記者 作者：新華小記者

為增強新華小記者們的口腔健康觀念、自我保健意識及掌握正確的刷牙、護牙方法，1月24日新華小記者拉薩組委會再次組織15名小記者走進誠品口腔門診，深入了解口腔護理知識，探尋牙齒矯正之路，體驗了一次口腔健康之旅。

活動當日，小記者們在該門診醫護人員的帶領下，首先來到寬敞明亮的休息室聆聽口腔保健預防知識講座。該口腔門診殷鑫誠醫生歡迎大家的到來，并向參加活動的小記者及老師們講解了口腔的功能、牙齒的結構、齲齒的危害、正確的刷牙方法等。講座從認識牙齒及其功能、明確口腔健康的標準、了解齲齒發生的原因及危害，以及如何預防齲齒等方面，形象生動地為現場小記者講解愛牙護牙知識。

誠品口腔門診 醫生給小記者們教愛護牙齒的知識

正在給小記者檢查牙齒

另外，刷牙的方式不正確、愛吃糖、愛喝碳酸飲料等，對牙齒的損傷也很大，因此這個階段應當做好兒童口腔健康保健和牙頜畸形的早期防治。講座中，殷鑫誠醫生反復告誡小記者們，出現齲齒主要是因為孩子刷牙方面不重視，愛吃零食所引起的。因此保護牙齒要從小做起，平時要養成飯后漱口的好習慣；少吃酸性刺激食物，臨睡前不吃零食；少吃糖分高的食物，如：糖、巧克力、餅干等；不可以吃太多的過于堅硬的食物，以免牙齒磨損；常參加體育鍛煉，定期檢查口腔；平時的飲食應多攝入富含鈣、無機鹽等的營養食物，盡可能食用高纖維粗糙食物。小記者們一邊側耳傾聽，一邊認真地做著筆記。活動中，口腔醫生還現場為小記者們進行了口腔健康檢查，讓大家在醫生的診斷過程中，對自己牙齒的健康狀況有所了解。細心的醫生還告訴每個小記者牙齒的檢查結果，并提出了相應的建議，告誡他們要少吃甜食，保護好自己的牙齒并贈送了禮品。 

 

誠品口腔門診醫護人員給小記者頒發禮品

通過此次活動，小記者們不僅對牙齒健康有了深入認識，也知道了牙齒矯正的重要性。希望在未來的實際生活中，每個小記者都能學以致用，健康生活，養成愛護牙齒的好習慣。

合影留念

編輯：孫遠進